香港健身室收費比較〡24/7/Anytime/GO24/Snap/Fit24/EFX24邊間好？

Manson Yau
4天前
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近年香港健身文化逐漸普及，重量訓練與體能訓練已成為不少人的日常習慣。過去大型會所式健身中心主導市場，但近十年市場出現明顯轉變，愈來愈多品牌改為提供24小時自助健身室，主打彈性時間與較低月費。對不少上班族而言，健身不再是課程式活動，而是一種隨時可以進行的生活習慣。

香港健身室的收費模式大致可分為三類：第一是24小時自助健身室，通常按月收費，價格相對較低；第二是提供較多團體課程的健身中心；第三則是地區型連鎖健身室，主要以價格和便利性吸引會員。不同品牌之間的月費、合約期、分店數量及附加費用均有所差異，有些健身室月費低至HK$199，但需要長約；亦有品牌提供全球通用會籍，適合經常出差人士。

以下整理香港常見連鎖健身室的收費與特色：

香港健身室收費比較表（2026）

健身室	月費（約）	分店數	是否24小時	特色
FIT24	HK$199起	約8	✔	價格最低
EFX24	HK$498起	約17	✔	專業重量器械
24/7 Fitness	HK$550起	100+	✔	分店最多
Anytime Fitness	HK$550起	約40	✔	全球通用
Snap Fitness	約HK$558起	約26	✔	小組班多
GO24 Fitness	HK$578起	約13	✔	設高端ONYX分店

註：以上為市場公開資料整理，實際收費可能因分店或優惠有所不同。

香港健身室推薦：24/7/Anytime/GO24/Snap/Fit24/EFX24邊間好？

24/7 Fitness

24/7 Fitness是近年香港擴張速度最快的健身室品牌之一，分店遍佈港九新界，多數設於住宅區商場或地舖，因此不少會員會選擇就近健身。品牌主打24小時自助模式，會員只需使用門禁卡即可進入場地。設備方面以基本重量訓練器械、有氧設備及自由重量區為主，適合希望簡單做運動的人士。由於分店數量多，加上營業時間彈性，對於生活節奏較忙碌的上班族而言相當方便。

收費參考：

12個月會籍：約HK$550/月
6個月會籍：約HK$750/月
單月會籍：約HK$1,050/月

Anytime Fitness

Anytime Fitness是全球最大的24小時健身室品牌之一，在全球50多個國家設有超過6000間分店。香港分店數量亦逐年增加，目前已遍佈多個住宅區及商業區。品牌最大的特色是會籍可以全球通用，會員只要持有門禁卡，便可在海外任何分店使用健身設施。這種模式對於經常出差或旅行的人士而言十分方便。

除了基本健身器材外，部分分店亦會提供團體課程，例如伸展、瑜伽或高強度間歇訓練等。整體定位介乎自助健身室與中型健身中心之間。

收費參考：

12個月會籍：約HK$550/月
單月無合約會籍：約HK$650/月
電子門禁匙卡（一次性收費）：約HK$500

GO24 Fitness

GO24 Fitness是香港本地創立的24小時健身室品牌，近年亦開始推出定位較高端的ONYX系列分店。一般GO24分店主要提供基本重量訓練與有氧設備，而ONYX分店則增加更多團體課程與較高級的設施。部分分店亦設有瑜伽、舞蹈及體能訓練課程，使會員在基本健身之外有更多選擇。

品牌亦提供一日通行證，方便想短期體驗健身室的人士。

收費參考：

12個月會籍：約HK$578/月
單月會籍：約HK$678/月
一日通行證：約HK$200

Snap Fitness

Snap Fitness同樣屬於全球連鎖品牌，目前在多個國家設有分店。香港分店主要分佈於住宅區與商業區，並提供24小時開放服務。與部分純自助健身室不同，Snap Fitness較強調小組訓練課程，例如瑜伽、普拉提、拳擊或HIIT等，因此吸引不少希望同時參加課堂的會員。其收費方式採用每四週計算，而不是傳統每月計算。部分課程已包含在會籍內，會員可自由參與。

收費參考：

4週會籍：約HK$635起
12個月會籍：約HK$558／4週
門禁匙卡費：約HK$300

EFX24

EFX24是另一個近年在香港逐漸增加分店的24小時健身室品牌，其定位偏向專業訓練場地。多間分店使用Hammer Strength器械，並提供較完整的重量訓練設備，因此在重訓愛好者之間有一定人氣。部分分店面積亦較大，訓練空間相對寬敞。

品牌提供不同長度的會籍計劃，同時亦設有免費試玩體驗，讓新會員先了解場地環境。

收費參考：

12個月會籍：約HK$498/月
6個月會籍：約HK$698/月
單月會籍：約HK$998/月

FIT24

FIT24是香港近年推出的平價健身室品牌，主打低月費策略。所有分店均為24小時營業，並採用智能識別入場系統。雖然分店數量仍然較少，但由於價格較低，吸引不少初學者或預算有限人士加入。相比其他健身室，FIT24的最大優勢在於會籍價格。部分會籍甚至低於HK$300，屬市場上較便宜的選擇。

收費參考：

輕盈會籍：約HK$199/月
12個月會籍：約HK$298/月
單月免合約會籍：約HK$798/月

健身室月費為甚麼差距這麼大？

香港健身室月費由HK$199至HK$1,000以上都有。價格差距主要來自三個因素，包括場地與設備規模、是否提供團體課程，以及會籍合約長度。一般而言，提供大量課程及大型設施的健身中心收費會較高，而純自助式健身室則能以較低價格吸引會員。

另外，不同合約長度亦會影響平均月費。長期合約通常較便宜，而單月會籍價格則往往較高。因此在選擇健身室時，除了比較月費外，亦需要留意合約條款及附加費用。

如何選擇健身室？

選擇健身室時，除了比較月費外，亦可以從以下幾個方面考慮：

地點是否方便：健身室位置往往是最重要的因素之一。如果距離住所或公司太遠，即使設備再完善，也可能因為交通時間而減少使用次數。選擇鄰近住宅區或工作地點的健身室，較容易建立穩定的運動習慣。
營業時間是否合適：近年不少健身室提供24小時營業，對於工作時間較長或作息不固定的人而言會更方便。如果只能在清晨或深夜運動，24小時健身室通常會較具彈性。
設備是否符合訓練需要：不同健身室的設備配置差異很大。有些健身室主要提供跑步機和基本器械，而部分健身中心則設有完整的自由重量區和專業訓練設備。如果希望進行較完整的重量訓練，可以優先選擇設備較齊全的場地。
是否提供團體課程：部分健身室除了基本設備外，亦會提供瑜伽、普拉提、舞蹈或高強度間歇訓練等團體課程。對於希望嘗試不同運動或增加運動樂趣的人而言，這些課程會提升整體使用價值。
會籍條款是否清晰：不同健身室的會籍條款可能差異很大，例如合約期長短、入會費、匙卡費或行政費等。在簽約前應先了解所有費用與條款，以免日後出現額外支出或取消會籍的困難。
是否提供試用或體驗：不少健身室會提供免費試玩或一日通行證，讓新會員先體驗場地環境。透過試用可以觀察健身室的人流、設備狀況及空間大小，從而判斷是否適合長期使用。